4 diciembre 2016
Hola chicas!
¿Cómo va el puente? ¿Os estáis portando bien?
Antes de seguir leyendo quiero que os paréis un momento a pensar cómo os portáis de normal y cuántos CHEAT MEAL hacés a la semana…
Un día hablaremos de esto y de cuántas veces a la semana es lo correcto saltarse la comida por una de esa alta en carbohidratos que tanto nos gustan 😉
Bien, tal y como comenté el otro día algunas de vosotras ha hecho la tarea y ha ido etiquetando con el hagstag #retoahsport algunas de sus comidas, así que os las voy pasando junto con las mías para que vayáis teniendo ideas 😉
GRACIAS CHICAS! 😉
Hoy os paso ideas fit de DESAYUNOS
Aquí van las fotosssssssssssss
Misma forma de trabajo que el DÍA 1 ,
Objetivo: Entre 3-5 vueltas
Aquí os lo dejo! SUERTE! 😉
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