AH Sport Blog
Día 10 del RETO. Qué pasa con mi motivación?
26 julio 2017
Seguro que te pasa a ti también…
Hay días en los que parece que te comes el mundo y otros en los que el mundo parece que te come a ti 🌍
Dicen que las mujeres son de Venus y los hombres de Marte, pues yo estoy completamente de acuerdo! Y aunque soy consciente de que a muchas chicas no les sienta bien que se diga esto del sexo femenino, chicas! Yo soy como una veleta!
– Un día me siento poderosa y al otro necesito un empujón
– Un día me veo fantástica y al otro el espejo y yo no nos llevamos nada bien
– Un día parece que soy corredora de findo y al otro no aguanto más de 2 minutos corriendo
– Un día soy una súper heroina y al siguiente necesito que me salven
– …
Alguna se siente identificada?
Por eso creo que es tan importante escuchar a tu cuerpo como a tu mente:
- Aprender a diferenciar cuando no nos vemos bien con motivos o simplemente porque ese día te has levantado más hinchada.
- Cuando no nos apetece entrenar porque el cuerpo no nos sigue (descansa) o porque la cabeza nos frena (ya decidiste entrenar antes de que ella se negara)
Con esto te dejo el entrenamiento de hoy con la ayuda de otra de mis chicas con la que llevo poquito y ya está a full! 💪👇
Arian Fitness Coach