AH Sport Blog
Fin del RETO! Mi transformación!
10 agosto 2017
Ya está aquí el final del reto! 🏋🏽♀️ La verdad es que ha pasado bastante rápido 🙈🙈
He de decir que ha sido bastante complicado seguir la dieta a rajatabla, el verano! 😅 bendito verano… en el entrenamiento no tengo problema porque es mi «terapia» y por tanto lo raro es que no entrene, pero en cuanto a la dieta me he permitido tener mi cheat meal semanal y algún que otro capricho 🙈
Aun así he conseguido lograr un buen cambio!
Con esto lo que quiero decir es que cuanto más estricta seas más resultados vas a obtener, así que ya depende de ti hasta el punto al que quieras llegar 😉
Os voy a dejar también los resultados de una de mis chicas! 4 semanas – 3 días de entrenamiento a la semana plan de alimentación – mamá y campeona!
Y con esto doy por finalizado el reto! Hoy cojo vacaciones así que solo puedo deciros que GRACIAS por seguirme y leerme! 🤗
Arián Fitness Coach